Blog

Het idee dat je als HSP altijd een stil, teruggetrokken mensen moet zijn, is een misverstand. Je kan ook behoefte hebben aan prikkels en/of graag op de voorgrond staan. Je kan introvert of extravert zijn. Hoogsensitiviteit is slechts één van je eigenschappen.

Ik had de retraite voorgesteld als een rustige week waarin ik heerlijk rustig tot mezelf zou kunnen komen. Dat liep een beetje anders... Wat doe je als je stuit op je onvermogen?

Loslaten is niet oordelen, maar de ander toestaan om mens te zijn. Loslaten is niet in het middelpunt staan en alles beheersen, maar het anderen mogelijk te maken hun eigen lot te bepalen. Voor loslaten is liefde nodig.

Als kind kopiëren we de ideeën van onze ouders over hoe je moet leven en wat je zou moeten bereiken. En die ideeën blijven lang aan ons kleven. Net als het bijbehorende schuldgevoel als je niet aan die idealen voldoet. Het loslaten werkt bevrijdend.

Als het niet loopt zoals je wilt, en je je wat gefrustreerd of onzeker voelt, heb je misschien de neiging om extra je best te doen, om extra cursussen te volgen of meer te sporten. Alles om optimaal te kunnen presteren. Toch je vaak niet méér te doen om je beter te voelen, maar eerder minder. Je mag dingen gaan loslaten.

Groei je op met weinig aandacht voor jouw eigenheid, dan kun je gaan denken dat geen eigen ruimte hebt. Je leert dan niet goed hoe je relaxt jezelf kunt zijn, je grenzen kunt aangeven met respect voor anderen. En dat geeft veel innerlijke spanning

BALANS, BALANS, BALANS. Het is mijn mantra en waarschijnlijk ook de jouwe. Het eeuwig zoeken naar evenwicht tussen bevlogen actie en tijd om te herstellen. Want dat gevoelige zenuwstelsel hebben we nu eenmaal - we hebben er goed voor te zorgen.

Als je iets voor elkaar wilt krijgen, heb je al snel te maken met belemmerende gedachtes. Zoals: 'ik mag geen fouten maken', 'ik mag me niet onzeker voelen' of 'ben ik eigenlijk wel goed genoeg?'

Om stress uit je leven weg te nemen – op wat voor gebied dan ook – bestaat er een krachtige methode: LIVE THE CONNECTION®.  Met eenvoudige processen laat je op een diep niveau spanning los en vind je meer innerlijke rust.

Als sensitief persoon kun je je behoorlijk kwetsbaar voelen. Als je ziet hoe het eraan toegaat op in de wereld.. Zoveel onrust, zoveel strijd, zoveel onzekerheden. Je raakt er makkelijk door van slag. Hoe kun je je steviger voelen?