Inspiratie

Blog

ruimte_innemen_hsp_coach_zilverkade Blog

Hoeveel ruimte neem jij in?

Groei je op met weinig aandacht voor jouw eigenheid, dan kun je gaan denken dat geen eigen ruimte hebt. Je leert dan niet goed hoe je relaxt jezelf kunt zijn, je grenzen kunt aangeven met respect voor anderen. En dat geeft veel innerlijke spanning
Annelies Uittenbogaard
19 januari 2022
overprikkeling_balans_zilverkade_coach Blog

Mijn hoofd zit overvol!

BALANS, BALANS, BALANS. Het is mijn mantra en waarschijnlijk ook de jouwe. Het eeuwig zoeken naar evenwicht tussen bevlogen actie en tijd om te herstellen. Want dat gevoelige zenuwstelsel hebben we nu eenmaal - we hebben er goed voor te zorgen.
Annelies Uittenbogaard
12 oktober 2021
kwetsbaar-hsp-coach-den-bosch Blog

Als je je kwetsbaar voelt

Als sensitief persoon kun je je behoorlijk kwetsbaar voelen. Als je ziet hoe het eraan toegaat op in de wereld.. Zoveel onrust, zoveel strijd, zoveel onzekerheden. Je raakt er makkelijk door van slag. Hoe kun je je steviger voelen?
Annelies Uittenbogaard
21 januari 2021