Iedere vorm van spanning of onrust creëert stress. Weet wat het met je doet, met je gezondheid en met je gedrag. Het is belangrijk om het los te laten.
Annelies Uittenbogaard15 januari 2020
Ken je dat gevoel dat je heel graag iets wilt doen of zeggen, maar tegengehouden wordt door angst voor negatieve reacties? Twee krachten in ons vechten om voorrang, met als gevolg dat we niet functioneren zoals we willen en vooral moe worden.
Annelies Uittenbogaard3 december 2019
Wat veel mensen dwars zit is spanning, angst. We maken ons zorgen over ons werk, over de liefde, gezondheid, familie. Heeft dat zin? Meestal niet. Want minstens de helft van de tijd proberen we controle te krijgen over dingen waar we geen invloed op hebben...
Annelies Uittenbogaard24 september 2019
Afgelopen week heb ik een gids uitgebracht, getiteld ‘Volle Kracht, laat los wat je belemmert’. Het laat goed zien waar ik voor sta.
Annelies Uittenbogaard17 augustus 2019
Veel mensen lopen rond met spanningsklachten. Om zich beter te voelen, hoeven ze niets te doen, maar mogen iets láten. Loslaten.
Annelies Uittenbogaard3 april 2019
