Misschien ben je dit niet zo bewust, maar sensitieve professionals zoals jij hebben echt iets bijzonders in huis.
Annelies Uittenbogaard4 augustus 2020
Over sensitieve professionals gesproken. Glenn de Randamie, alias Typhoon, is bij uitstek iemand die van zijn gevoeligheid een mega-kracht maakt. Met zijn hart als kompas, zijn hoofd als middel om te begrijpen wat zijn hart wil, en zijn muziek en teksten om zijn visie te delen.
Annelies Uittenbogaard20 juli 2020
We zijn geboren met de capaciteiten om het diepere contact te maken waar we zo naar verlangen. Toch doen we het maar weinig. Waarom? Omdat we bang zijn om ons kwetsbaar op te stellen en als zwak gezien te worden.
Annelies Uittenbogaard2 juli 2020
Liefde en stress zijn elkaars tegenpolen. Want waar je liefde toevoegt, verdwijnt spanning en stress naar de achtergrond. Het is dan ook het beste cadeau dat we elkaar kunnen geven. En onszelf.
Annelies Uittenbogaard9 juni 2020
Van de week had de angst me toch even te pakken. Ik voelde het in mijn nek en schouders. Werken lukt zo niet, dus ik dacht: Wat heb ik nodig?
Annelies Uittenbogaard10 april 2020
Het coronavirus heeft ons leven compleet op z´n kop gezet. Hoe ga je daarmee om? Hoe hou je je hoofd koel? De gebeurtenissen zelf kunnen we niet veranderen, maar wél de manier waarop we ze beleven.
Annelies Uittenbogaard24 maart 2020
Ik weet dat stress niet goed is voor me. Maar wat doe je eraan? Een oplossing is: het ABC van ontstressen - rustig worden in minder dan vijf minuten. Een methode van dr. M. Riemslagh, ethica en stress-expert.
Annelies Uittenbogaard18 maart 2020
Iedere vorm van spanning of onrust creëert stress. Weet wat het met je doet, met je gezondheid en met je gedrag. Het is belangrijk om het los te laten.
Annelies Uittenbogaard3 maart 2020
‘Ik vind het fijn om anderen te helpen, maar ik merk dat ik daardoor niet goed toekom aan mijn eigen dingen. Ik wil graag meer ruimte voor mezelf maken en vaker nee te zeggen - maar waarom lukt dat me dat zo slecht?’
Annelies Uittenbogaard14 februari 2020
Wonderlijk toch hoe oud-en-nieuw werkt in ons hoofd. Het is alsof we gereset worden, we zien meer mogelijkheden en voelen nieuwe energie. Hoe houd je dat vast?
Annelies Uittenbogaard7 januari 2020
