Doorjakkeren
Vaak wíl je wel rustiger aan doen, maar het lukt niet echt. Je blijft toch doorgaan en steeds weer nieuwe taken aannemen. Als je voelt dat je weer over je grenzen bent gegaan heb je spijt. Waarom lukt het je niet om beter voor jezelf te zorgen? Waarom laat je je zo opjagen? Waarom is de werk-rustbalans zo moeilijk te vinden?
Onmacht
Je voelt een soort onmacht. Alsof de rem kwijt is. Je zou zo graag meer grip hebben op je eigen balans. Om je rustiger en gezonder te kunnen voelen en meer te kunnen genieten van alles. Maar hoe dan?
Blinde vlekken
Wat je nodig hebt is een coach die met je meekijkt. Om zicht te krijgen op onderliggende drijfveren en blinde vlekken – want die heeft iedereen. Samen onderzoeken we je mogelijkheden om te komen waar jij wil zijn.
Een fijnere balans
In een traject bij mij ontdek je welke (onderbewuste) processen jou aanjagen en hoe je daar meer rust in kan krijgen. Je krijgt meer controle over je gas- en rempedaal en kunt daardoor een fijner werkritme ontwikkelen. Een gezondere balans en uiteindelijk dus ook meer rust in je leven.
Resultaat
Na een coachtraject bij mij:
- heb je meer inzicht in je functioneren, waar je disbalans vandaan komt,
- heb je kennisgemaakt met dat wat jou zo aanjaagt,
- heb je belangrijke spanning in de ‘onderstroom’ van je systeem losgelaten,
- heb je praktische tools om een fijne werk-rust balans te bewaren.
Je voelt jezelf daardoor
- meer ontspannen,
- meer in het hier & nu
- meer verbonden met jezelf en mogelijk ook met anderen
- meer in evenwicht
- gezonder
- meer in staat om te genieten
