Twijfel over je waarde
Ondanks je kwaliteiten en goede resultaten in je werk, blijf je je wat onzeker voelen. Voeg je echt wel iets toe? Wordt je wel echt gewaardeerd door je collega’s en vrienden?
Je bent gespitst op hun reacties en vraagt je bij blikken, fronsen en stiltes al snel af of dit met jou te maken heeft. Waardoor je je spontaniteit verliest. En daar baal je van, want je wil juist zo graag jezelf willen zijn. Maar hoe dan? Pfff, je schudt het gevoel van je af en recht je schouders. Vanavond maar wat extra uurtjes werken aan je presentatie, want je moet natuurlijk wel goed voor de dag komen…
Zoeken naar bevestiging
Als je dit soort gevoelens herkent heb je waarschijnlijk last van rejection sensitivity, ofwel: afwijzingsgevoeligheid. Het is iets wat de meeste mensen wel enigszins kennen, maar gevoelige mensen kunnen er meer last van hebben. Je vangt van nature al veel signalen op uit de omgeving, en als daar onzekerheid bijkomt ga je je antennes nóg meer op de ander richten. Want je hoopt daar bevestiging te vinden. En daardoor raak je meer en meer uit contact met jezelf.
Het kan anders
Wat jou nu helpt is een goede coach. Iemand die kennis heeft van afwijzingsgevoeligheid én het effect op een HSP. Iemand die met je meedenkt over oorzaken en oplossingen, en die je laat ontdekken hoe het ook anders kan. Hoe je je meer kan vrijmaken van het oordeel van anderen, en meer vanuit vertrouwen kunt leven.
Vertrouwen in je eigen koers
In een coachtraject bij mij ga je ontdekken wat jouw afwijzingsgevoeligheid inhoudt, hoe het je in z’n greep heeft gekregen, en hoe het je belemmert. Stap voor stap ga je er meer los van kan komen. Je gaat leren hoe je je steviger en vrijer kunt voelen, en met meer vertrouwen je eigen koers kunt varen. Niet dat je egoïstisch wordt, nee, je leert meer je eigen verlangen te volgen met respect voor je omgeving.
