Het accepteren van de situatie – ja zeggen

Deze meditatie is fijn als je in een lastige situatie zit en je je onrustig of paniekerig voelt.

Het helpt je om vanuit alle rust ‘ja’ te zeggen tegen wat er aan de hand is. Het geeft rust en helderheid in je hoofd, kalmeert je lichaam en versterkt je immuunsysteem. Als je de situatie ontspannen onder ogen ziet, weet je wat nodig is om te doen en kun je goede beslissingen nemen.

De meditatie duurt ca. 15 minuten.

Wil je reageren op deze meditatie? Graag! Dat kan onderaan deze pagina.

Meer begeleiding?

Heb je meer begeleiding nodig om te ontspannen, dan kun je me altijd (beeld)bellen. Een eerste adviesgesprek is altijd gratis.

Maak een afspraak

3 Reacties

Reageer