Skip to main content

Voor wie

Voor wie mijn coaching geschikt is

Je kan bij me terecht als je bijvoorbeeld merkt dat je :

  • last hebt van vermoeidheid, stress, overprikkeling of burn-outklachten
  • worstelt met je ambitie en de neiging hebt jezelf te vergeten of voorbij te lopen
  • je onzeker voelt of een negatief zelfbeeld hebt
  • terugkerende negatieve gedachtes hebt
  • een vaag gevoel hebt dat iets je in de weg zit
  • moeite hebt met de balans tussen actie & rust | zorgen voor anderen & zorgen voor jezelf
  • (nog) krachtiger wilt kunnen functioneren
  • behoefte hebt aan meer zingeving, rust en helderheid

Als je je een beetje ‘anders’ voelt

Ik ben specialist op het gebied van (hoog)sensitiviteit. Dat wil zeggen, dat ik veel cliënten heb die zich tussen collega’s vaak een beetje ‘anders’ voelen.

  • Ze merken veel op, zijn gevoelig voor sfeer
  • Kunnen diep nadenken en reflecteren
  • Hebben vaak een groot empathisch vermogen en verantwoordelijkheidsgevoel
  • Beleven de dingen intens
  • Hebben wat eerder last van spanning

Vaak zijn dit hoogsensitieve mensen (HSP), high-sensationseekers (HSP/HSS) of hoogbegaafden. Maar ik begeleid ook regelmatig mensen met hoogfunctionerend autisme. Elk van deze personen heeft prachtige kwaliteiten maar ook bepaalde uitdagingen.

Het maakt niet uit of je jezelf hier in herkent of niet. We kijken altijd naar jouw persoonlijke situatie.

Bekende thema’s voor coaching

  • Stress en overbelasting:
    op tijd bijsturen | overprikkeling | spanning loslaten | burn-outpreventie en herstel 
    .
  • Jouw gebruiksaanwijzing
    sensitiviteitsanalyse | HSP of iets anders | hoe werkt je zenuwstelsel |  je breinhandleiding | superkwaliteiten & uitdagingen
    .
  • Een gezonde balans
    wat heb jij nodig | zelfzorg | omgaan met je ambitie & verantwoordelijksheidsgevoel
    .
  • Onzekerheid
    afwijzingsgevoeligheid |  negatief zelfbeeld | faalangst | perfectionisme | trauma | zelfcompassie
    .
  • Je kwaliteiten de ruimte geven
    wat is jouw toegevoegde waarde | je missie & kernwaarden | werken met hoofd én hart 
    .
  • Grenzen aangeven
    waar zitten je grenzen | hoe geef je ze aan zonder de relatie te beschadigen | autonomie voelen en tegelijk in verbinding blijven
    .
  • Ruimte innemen en stevig staan
    jouw plek in de wereld | van belemmerende naar helpende overtuigingen |  familiepatronen | oude pijn

Wat kun je bij mij verwachten

Tijdens onze sessies ben ik er helemaal voor jou. Ik luister, geef feedback en begeleid je bij alle oefeningen en opdrachten. Niets is raar wat mij betreft – je bent welkom met alles wat je met je meedraagt.

Je kunt rekenen op:

  • een veilige, open sfeer zonder oordeel
  • ruimte om te vertragen en te onderzoeken
  • een positieve kijk op jouw mogelijkheden en kwaliteiten
  • praktische oefeningen en toepassingen
  • aandacht voor zowel denken als voelen
  • stappen die haalbaar zijn in jouw tempo

Na coaching ervaren veel cliënten:

  • Meer innerlijke rust en blijheid
    Minder spanning, minder overprikkeling en meer werkplezier
  • Makkelijker je grenzen aangeven
    Voelen waar jouw behoeftes en grenzen liggen, en die vriendelijk kunnen uitspreken.
  • Steviger staan in wie je bent
    Minder automatisch aanpassen, meer vertrouwen, en betere inzet van je kwaliteiten.

>> Lees hier hoe mensen de coaching ervaren 

Praktisch

De 1-op-1 coachingsessies vindt plaats in mijn praktijk of online. We stemmen samen af wat het beste bij jou past.

Veel trajecten worden (deels) vergoed door werkgevers vanuit een opleidings-, vitaliteits- of ontwikkelbudget. Coaching kan ook preventief worden ingezet om uitval te voorkomen.

Een eerste stap

Wil je onderzoeken of mijn coaching bij je past? Vraag dan gerust een vrijblijvend adviesgesprek aan. We kijken dan rustig naar jouw situatie en wat je nodig hebt.

Je zit nergens aan vast.

Vraag gratis adviesgesprek aan