Vaak wíl je wel rustiger aan doen, maar het lukt niet echt. Je blijft toch doorgaan en steeds weer nieuwe taken aannemen. Als je voelt dat je weer over je grenzen bent gegaan heb je spijt. Waarom lukt het je niet om beter voor jezelf te zorgen? Waarom laat je je zo opjagen? Waarom is de balans zo moeilijk te vinden?
Je voelt een soort onmacht. Je zou zo graag meer grip hebben op hoe je je voelt. Om je rustiger en gezonder te kunnen voelen en meer te kunnen genieten van alles. Maar hoe dan?
Wat je nodig hebt is een coach die met je meekijkt. Om zicht te krijgen op onderliggende drijfveren en blinde vlekken die maken dat je misschien minder goed je grenzen aanvoelt of kan aangeven. Want blinde vlekken heeft iedereen. Samen onderzoeken we je mogelijkheden om te komen waar jij wilt zijn.
In een coachtraject gaan we samen ontdekken welke (onderbewuste) processen jou aanjagen en hoe je daar meer rust in kan krijgen. Je krijgt meer controle over je gas- en rempedaal, over wanneer je zorgt voor anderen en voor jezelf, meer besef van je grenzen, en kunt daardoor meer rust plus een gezondere balans krijgen.
In een coachtraject:
Effect op je gevoel:
Wil je eens sparren over wat jou zou kunnen helpen? Geef je dan gerust op voor een gratis adviesgesprek. We bespreken dan waar je tegenaan loopt en bekijken of ik de juiste persoon ben om je te helpen.
