Visie
Ik werk vanuit de principes van bloei en natuurlijke flow. Ieder van ons wordt geboren met bijzondere kwaliteiten, die vanzelf tot uiting komen als we ons veilig en vrij voelen. Net zoals een zaadje met de juiste verzorging vanzelf uitgroeit tot een bloem. Gewoon, omdat het in hem zit.
Bij mensen gaat dat minder vanzelfsprekend. Door overprikkeling, lastige ervaringen en misverstanden over wie we mogen zijn, worden we (onbewust) gegeremd. Dit geeft blokkades in ons systeem, en geven gevoelens van frustratie, onzekerheid, stress, faalangst, pijn, vermoeidheid, etc. Hierdoor komt veel van ons potentieel niet tot uiting.
Mijn coaching is erop gericht om je terug naar je oorspronkelijke vertrouwen te brengen. Je reset jezelf, ruimt blokkades op en vult jezelf met wat je wél helpt. Zodat je ontspant en kunt komen waar jij wilt zijn.
Je vervangt angsten en blokkades met wat je wel helpt. Zodat je ontspant en kunt komen waar jij wilt zijn.
Methodes
De methodes die ik gebruik zijn divers:
– praktische tools uit de CSR-methode om tot rust te komen en te herstellen van overbelasting.
– cognitieve coachingsmethodes, zoals ‘De innerlijke Familie’ en R.E.T., gericht op het krijgen van inzicht in gedrag en belemmerende gedachtes.
– transformatiemethodes uit mindsettraining en de energetische psychologie, zoals LIVE THE CONNECTION®, gericht op het doorbreken van belastende gedragspatronen en op het bereiken van innerlijke rust.
– meditaties en mindfulness ter ontspanning en bewustwording
Sfeer
Ik werk graag in een ongedwongen, relaxte sfeer. En die probeer ik te creëren door goed te luisteren, opbouwende feedback te geven en speelsheid in te brengen. Wat ik vaak terug hoor is dat mensen zich snel op hun gemak voelen. Ze kenmerken me met ‘warm en aandachtig, en met een open blik’.